3 364x245 1 مقایسه خانواده درمانی راه حل محور با مشکل محور

مقایسه خانواده درمانی راه حل محور با مشکل محور

مقایسه خانواده درمانی راه حل محور با مشکل محور ؛ دیدگاه های درمانی و مشاوره ای موجود، وقت زیادی صرف یافتن نقایص و ناتوانی های مراجع می شود. در صورتی که درمان مؤثر باید بر یافتن قابلیت ها و توانایی های مراجع متمرکز باشد. بر خلاف دیدگاه مشکل-محور، خانواده درمانی راه حل – محور بر یافتن راه حل ها تأکید دارد.

3 364x245 1 مقایسه خانواده درمانی راه حل محور با مشکل محور
مقایسه خانواده درمانی راه حل محور با مشکل محور


قدم های کوچک برای شروع تغییر تأکید دارد

در زیر ۱۲ اصل اساسی این درمان ارائه داده می شود.
۱- تمرکز بر آینده
۲- استثنائات به هر مشکل می توانند در ساختن راه حل ها کمک می کنند.
۳- در همه ی زمان ها تغییر در حال وقوع است.
۴- تغییر جزئی به تغییر بزرگ تر منجر می شود.
۵- مراجعان همیشه در حال همکاری کردن هستند.
۶- مردم همه ی آن چیزی را که برای حل مشکلاتشان لازم است دارند.
۷- معنا و تجربه به طور تعاملی ساخته می شوند.
۸- اعمال و توصیفات دوره ای هستند.
۹- معنای پیام ، پاسخی است که شما دریافت می کینید.
۱۰- درمان، یک کوشش متمرکز به راه حل یا هدف، با مراجع به عنوان یک متخصص است.
۱۱-چگونه مراجعان هدف را توصیف می کنند و چه اقداماتی می کنند، بر تعاملات آینده باهمه یافراد دیگر تأثیر می گذارد.
۱۲- اعضای گروه درمانی کسانی هستند که در احساس این که هدفی وجود دارد، مشارکت می کنند.

راه حل ها چگونه ساخته می شوند؟
قدم اول: دریافت آنچه که مراجع می خواهد.
قدم دوم: دریافت آنچه کارایی دارد و انجام بیشتر آن ممکن است.
قدم سوم: انجام بعضی کارهای متفاوت که ممکن است به سختی آشکار به نظر برسد.

بعضی از پیش فرض های این نظریه
گاهی اوقات برای حل مشکل، روش مستقیم یا خطی جواب نمی دهد. اگر رفتار نگه دارنده تغییر کند، رفتار تغییر خواهد کرد.
– تغییر یک عضو خانواده یا زوج می تواند افراد دیگر سیستم را تغییر دهد.
– عمدتاً درمان های کوتاه مدت در مورد مراجعانی خوب عمل می کند که تمایل کمی به درمان دارند.
– درمان راه حل-محور کوتاه مدت می تواند به مراجعان با درجات متفاوت تمایل و آمادگی به درمان کمک کند.
– شکایت عرضه شده خود نشانه ای از چیزی عمیق تر نیست.
– وقتی یک تغییر ادراکی یا رفتاری ایجاد می شود و به دنبال آن مشکل مراجع کاهش پیدا می کند، درمان صورت گرفته است.
– در مشاوره ی راه حل- محور ، مشخص کردن هدف های درمان با همکاری مراجع و درمانگر ضروری است.
– زوج درمانی شبیه خانواده درمانی است به جز این که به طور طبیعی درمانگر به رابطه ی بین دو نفر از یک نسل می پردازد.
– مراجعان قابلیت ها و منابعی برای حل مشکلات دارند و وقتی زمان محدود است بهتر آن است که بر اطلاعات قبلی درباره موفقیت های آنها تأکید شود.

روش ها و تکنیک های درمانی

برجسته کردن قابلیت ها و منابع
چیزهایی که درنگاه اول نقص و کاستی محسوب می شود را در چارچوبی جدید قرار دهیم و از آنها به عنوان عناصر و سرمایه های مثبت استفاده کنیم

تحسین کردن
بر نقاط مثبت آنها تأکید نمائیم و در عین حال از نقاط منفی چشم پوشی کنیم و همچنین در تعامل با آنها صداقتی همراه با تعهد داشته باشیم

استفاده از آینده یا اتخاذ موضع پیش فرضانه
به این دلیل که شیوه نگریستن ما بر خودمان از زبان مورد استفاده ما اثر می پذیرد ، درمانگر باید بیانات امید بخشی را استفاده کند

تغییر دیدگاه
فرآیندی است که به وسیله ی آن به جنبه های دیگری از پدیده ای که قبلاً منفی به نظر می رسید نگریسته می شود از طریق دوباره چارچوب دهی مراجعان قادر می شود معنای جدیدی را که برای تغییر ضروری تر است انتخاب کند

یافتن و برجسته کردن استثنائات
استثنائات زمان هایی است که مشکل عنوان شده بصورت مشکل نبوده است.
– استثنائات گذشته: یعنی تجاربی که به زمان عدم وجود مشکل برمی گردد.
– استثنائات جدید: یعنی موقعیت هایی بدون مشکل که اخیراً اتفاق افتاده اند.
– استثنائات تکراری: مواردی که بصورت دوره ای و اغلب بدون آگاهی قبلی رخ می دهد.
– استثنائات آینده: به زمانی اشاره دارد که مشکل گزارش شده کاهش یافته یا از بین خواهد رفت

پرسش معجزه آسا
پرسش معجزه آسا باعث می شود که فرد جنبه های راه حلهایی را که قبلاً رخ داده را بهتر درک کند.
استفاده از واژه مهم «به جای»
در واقع این واژه به مراجعان کمک می کند تا سعی کنند موفقیت و جایگاه شان را از زوایای دیگر تماشا کنند

سئوالات درجه بندی
برای درک بهتر احساسات مراجعه و همچنین تعیین میزان پیشرفت و سئوالات درجه بندی استفاده می شود

تکلیف تعجب انگیز
به زوج گفته می شود ببین جلسه قبلی و جلسه آینده یک یا دو چیز انجام بدهد که همسرت را متعجب می کند

کلیدهای استخوان بندی
– نوشتن، خواندن، سوزاندن: مراجعه باید یک ساعت درباره تمامی اوقات خوب و بدی که با همسرش تجربه کرده است بنویسد و در روزهای زوج آنها را خوانده و سپس بسوزاند.
– مبارزه با ساختار: با پرتاب یک سکه بین زن و شوهر برنده مشخص می شود. فرد برنده به مدت ۱۰ دقیقه شکایت میکند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *